Aktywny Orlik wraca do Zgierza. Seniorzy i młodzież dostaną swoje godziny

Na Orliku przy ul. Leśmiana 1 w Zgierzu sobota będzie miała dwa rytmy – najpierw spokojniejsze ćwiczenia, później sportową rywalizację. Program „Aktywny Orlik 2026” zacznie się właśnie tam i potrwa do października, obejmując cotygodniowe spotkania dla seniorów, dzieci i młodzieży. Za organizację odpowiada MOSiR Zgierz, a pieniądze na zadanie pochodzą z ministerialnego dofinansowania i wsparcia miasta. Udział jest bezpłatny, choć chętnych nie będzie można przyjąć bez wcześniejszego zgłoszenia.

• Seniorzy zaczną każdą sobotę od ćwiczeń z instruktorem
• Po południu na boisku spotkają się drużyny młodszych uczestników
• Zgłoszenia są obowiązkowe, bo liczba miejsc jest ograniczona

Seniorzy zaczną każdą sobotę od ćwiczeń z instruktorem

W każdą sobotę, z wyjątkiem 15 sierpnia, zajęcia dla starszych uczestników rozpoczną się o 9.00 i potrwają około półtorej godziny. Ćwiczenia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a celem spotkań będzie nie tylko ruch, ale też bezpieczne dbanie o formę i dobre samopoczucie. Na pierwszy trening warto przyjść w wygodnym, sportowym stroju, bo właśnie taki ubiór ułatwi wejście w zajęcia.

W całej Polsce program obejmuje ponad 400 gmin, a w Zgierzu wpisano go w cykl wakacyjnych spotkań prowadzonych przez MOSiR. To oznacza, że nie chodzi o jednorazową akcję, lecz o regularny termin, który ma wracać co tydzień aż do jesieni.

Po południu na boisku spotkają się drużyny młodszych uczestników

Od 11.00 do 14.00 obiekt przejmie młodzież. W planie są mecze koszykówki 3×3 oraz piłki nożnej 7×7, czyli formaty, które pozwalają grać dynamicznie i bez długiego czekania na swoją kolej. Dla najlepszych przewidziano medale, więc oprócz samej aktywności pojawi się też sportowa stawka.

W program włączono również prelekcje o zdrowym odżywianiu i stylu życia. Dzięki temu zajęcia łączą ruch z prostą, praktyczną wiedzą, przydatną także poza boiskiem. Taki układ sprawia, że uczestnicy nie wychodzą z Orlika wyłącznie po grze, ale także z konkretnymi wskazówkami, które można wykorzystać na co dzień.

Zgłoszenia są obowiązkowe, bo liczba miejsc jest ograniczona

Wszystkie zajęcia pozostają bezpłatne, jednak organizatorzy zastrzegają, że liczba miejsc jest ograniczona. Seniorzy muszą się zapisać, a drużyny do turniejów zgłosić wcześniej.

• telefon: 502 295 471
• e-mail: [email protected]

Pierwsze spotkanie odbędzie się w sobotę 11 lipca. Potem zajęcia mają wracać co tydzień aż do października, więc dla osób planujących wakacje to stały termin, który warto wpisać do domowego kalendarza.

na podstawie: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zgierzu.