W Starym Młynie szukali sposobu na pracę bez wypalenia

W Starym Młynie spotkali się dorośli, którzy chcieli lepiej zadbać o własny dobrostan i nie zgubić siebie w codziennych obowiązkach. Warsztaty psychologiczne „Ile możesz dać sobie? Jak zdrowo pracować, aby uniknąć wypalenia zawodowego” połączyły rozmowę o pracy, granicach i poczuciu własnej wartości.

• W Starym Młynie rozmawiali o tym, jak nie przekraczać własnych granic
• Katarzyna Retelewska połączyła doświadczenie pedagogiczne i terapeutyczne
• Rozmowa o dobrostanie stała się częścią większego projektu

W Starym Młynie rozmawiali o tym, jak nie przekraczać własnych granic

Spotkanie odbyło się 9 października w Starym Młynie w ramach projektu „To nie jest trudne - włączanie sztuki w procesy edukacyjne”. Uczestnicy przyglądali się temu, jak troszczyć się o własne potrzeby, wzmacniać poczucie wartości i rozpoznawać moment, w którym zaangażowanie zaczyna zamieniać się w przeciążenie.

W centrum znalazł się temat zdrowej pracy - takiej, która nie wymaga ciągłego rezygnowania z odpoczynku, relacji i własnych granic. To właśnie te obszary często decydują o tym, czy codzienne obowiązki pozostają źródłem satysfakcji, czy prowadzą do wypalenia. 🌿

Katarzyna Retelewska połączyła doświadczenie pedagogiczne i terapeutyczne

Warsztaty poprowadziła Katarzyna Retelewska - pedagożka, pedagożka specjalna, certyfikowana terapeutka transpersonalna i terapeutka TSR. Ma 30-letnie doświadczenie w pracy nauczycielskiej, działa w szkole podstawowej, a także prowadzi gabinet terapeutyczny dla dorosłych, rodziców, młodzieży i dzieci.

Jej praktyka obejmuje między innymi wspieranie rozwoju dzieci i młodzieży, pracę nad wyznaczaniem granic oraz budowaniem poczucia własnej wartości. Prowadząca realizuje również programy „Szkoła dla rodziców i wychowawców” oraz „Szkoła dla rodziców nastolatków”.

Rozmowa o dobrostanie stała się częścią większego projektu

Spotkanie pokazało, że edukacja nie musi ograniczać się do szkolnej ławki. W projekcie „To nie jest trudne - włączanie sztuki w procesy edukacyjne” znalazło się miejsce także na rozwój osobisty, uważność wobec własnych potrzeb i praktyczne przyglądanie się codziennym wyzwaniom. To tematy bliskie każdemu, kto próbuje pogodzić pracę, obowiązki i zwyczajną potrzebę odpoczynku. 💬

na podstawie: Kino Zgierz.