Aktywność i zdrowie w Zgierzu zapisy na bezpłatne zajęcia ruchowe trwają

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, ale nie wiesz, od czego zacząć? W Zgierzu rusza wyjątkowy program ruchowy i rehabilitacyjny, który pozwoli Ci wybrać aktywność dopasowaną do Twoich potrzeb – bezpłatnie i pod okiem specjalistów!

• Zgierz zaprasza na bezpłatne zajęcia ruchowe i rehabilitacyjne dla każdego
• Zapisz się już dziś i skorzystaj z kwalifikacji u fizjoterapeuty w Zgierzu

Zgierz zaprasza na bezpłatne zajęcia ruchowe i rehabilitacyjne dla każdego

Stowarzyszenie Hospicjum im. Jana Pawła II w Zgierzu przygotowało propozycję dla mieszkańców, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną i samopoczucie. Program AKTYWNI I ZDROWI to inicjatywa finansowana z budżetu powiatu zgierskiego, która umożliwia udział w różnorodnych formach aktywności ruchowej oraz rehabilitacji.

Do wyboru są trzy atrakcyjne zajęcia: joga, nordic walking – czyli energiczny marsz z kijkami na świeżym powietrzu – oraz gimnastyka pod hasłem „Zdrowy kręgosłup”. Każdy uczestnik może zdecydować się na jeden rodzaj ćwiczeń, a organizatorzy zapewniają niezbędny sprzęt do treningów.

Zapisz się już dziś i skorzystaj z kwalifikacji u fizjoterapeuty w Zgierzu

Zapisy na zajęcia prowadzone są przez stronę internetową hospicjum. Zajęcia odbywać się będą systematycznie we wtorki i soboty, począwszy od 30 sierpnia aż do 8 listopada 2025 roku. To świetna okazja, by regularnie zadbać o zdrowie pod okiem fachowców.

Przed rozpoczęciem programu każdy kandydat przejdzie kwalifikację przeprowadzaną przez fizjoterapeutę. Spotkania odbędą się w siedzibie Hospicjum przy ul. Parzęczewskiej 72 w Zgierzu, dokładnie 16 i 23 sierpnia 2025 roku w godzinach od 9:00 do 14:00.

„Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna to najlepsza inwestycja w zdrowie. Dlatego Stowarzyszenie Hospicjum im. Jana Pawła II w Zgierzu organizuje bezpłatne zajęcia profilaktyki ruchowej i rehabilitacji”

Nie zwlekaj – skorzystaj z tej szansy na poprawę formy i samopoczucia. Ruch to zdrowie, a w Zgierzu masz okazję zacząć już teraz!
Na podst. Powiat Zgierski