W Buczynowym Lesie — Joga, co spokój niesie: tydzień praktyki i odpoczynku w Buczynowej Dolinie

Wyobraź sobie poranki z oddechem między wysokimi bukami, popołudnia pełne rozciągania w jurcie i wieczory przy ognisku z dźwiękami mis kryształowych — to wszystko w jednym tygodniu w sercu Beskidu Niskiego. Warto rozważyć udział, jeśli marzysz o połączeniu praktyki jogi z leśnym resetem i prostymi, radosnymi warsztatami. ‍

Kiedy i gdzie będzie W Buczynowym Lesie — Joga, co spokój niesie

16 sierpnia (piątek), godz. 15:00 – 22 sierpnia (czwartek), godz. 12:00

Miejsce: Łódzka 4/6, 95-100 Zgierz, Polska

Cena:

• 1850 PLN – osoba ćwicząca dorosła
• 1550 PLN – osoba towarzysząca / starsze dzieci
• 950 PLN – dziecko do 8 lat
• dzieci do 2 lat bezpłatnie

W cenie: 7 dni warsztatów (praktyka + wiedza) ze sprzętem do ćwiczeń, noclegi w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych oraz w jurtach (łazienki dostępne), wegetariańskie śniadania i obiadokolacje, kawa i herbata w ciągu dnia, ognisko z oscypkami, pampuchami i grzanym winem, dwa wieczory w Saunie Ruskiej (bania), koncert mis kryształowych, krąg kobiet, leśne medytacje oraz warsztaty (mydełka, bransoletki i inne).

Dodatkowo płatne: wypożyczalnia rowerów górskich lub elektrycznych, masaże ajurwedyjskie.

Zapisy i informacje: [email protected] — podaj liczbę osób, kto będzie ćwiczyć oraz wiek dzieci. Dojazd we własnym zakresie; organizator umożliwia kontakt między uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży. Liczba miejsc ograniczona.

Organizator: Jogostan. Opiekun wyjazdu: Paulina Fuss. Prowadzą: Patrycja Lewińska i Krzysztof Sylwestrzak.

Co będzie na miejscu — program i atrakcje

Program łączy różne style i formy pracy z ciałem oraz kreatywne aktywności:

• joga powietrzna na podwieszanych chustach (aerial yoga)
• vinyasa, hatha yoga, joga zdrowego kręgosłupa
• joga dla dzieci i kreatywne zabawy dla najmłodszych
• joga relacyjna w parach, joga snu (yoga nidra)
• medytacje i techniki oddechowe (pranayama)
• koncert mis kryształowych i krąg kobiet
• warsztaty rękodzielnicze: robienie mydełek, bransoletek, zajęcia plastyczne
• wieczorne atrakcje: letnie kino, ognisko , sauna, dyskoteka, poranne kąpiele w strumyku

Przestrzeń: duża sala do jogi (170 m²) i drewniana jurta (77 m²) — jest gdzie ćwiczyć i odpoczywać.

Dla kogo i informacje praktyczne

To wyjazd dla osób szukających regeneracji w kontakcie z naturą: praktykujących jogę na różnych poziomach, rodzin z dziećmi, osób ceniących spokój lasu i małe warsztatowe aktywności. Przyjazne miejsce dla miłośników wędrówek i dzikiej przyrody — Buczynowa Dolina leży blisko Magurskiego Parku Narodowego.

Praktyczne:

• Noclegi: pokoje 2/3/4-osobowe i jurty, łazienki dostępne.
• Wyżywienie: wegetariańskie śniadania i obiadokolacje; kawa i herbata przez dzień.
• Co zabrać: wygodny strój do jogi, ubranie przeciwdeszczowe, buty do wędrówek, strój kąpielowy (na kąpiele w strumyku i saunę).
• Dodatki: wypożyczalnia rowerów (górskie / elektryczne) oraz masaże ajurwedyjskie dostępne za dopłatą.

Prowadzący i opiekunowie: Patrycja Lewińska, Krzysztof Sylwestrzak; opiekun wyjazdu — Paulina Fuss (Jogostan). Kontakt: [email protected] (w zgłoszeniu napisz liczbę osób, kto będzie ćwiczyć oraz wiek dzieci).

Link do wydarzenia na Facebooku