Uwaga powiat zgierski upał w niedzielę 6 lipca temperatura do 32 stopni

W niedzielę 6 lipca mieszkańcy powiatu zgierskiego muszą przygotować się na wyjątkowo gorący dzień. Temperatura może sięgnąć nawet 32 stopni Celsjusza, a upał utrzyma się przez osiem godzin – od południa do wieczora. Sprawdź, jak zadbać o siebie i bliskich podczas tej fali ciepła!

• Upalne popołudnie w Zgierzu i okolicach – co warto wiedzieć?
• Jak bezpiecznie przetrwać upalną niedzielę w powiecie zgierskim

Upalne popołudnie w Zgierzu i okolicach – co warto wiedzieć?

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił alert pierwszego stopnia dla powiatu zgierskiego. Już od godziny 12:00 w niedzielę 6 lipca termometry pokażą od 29 do 32 stopni Celsjusza. Tak wysoka temperatura będzie utrzymywać się aż do godziny 20:00, co oznacza długi czas narażenia na upał.

Takie warunki pogodowe mogą być wyzwaniem nie tylko dla dorosłych, ale szczególnie dla osób starszych, dzieci oraz tych zmagających się z przewlekłymi chorobami. Nie zapominajmy również o naszych czworonożnych przyjaciołach – zwierzęta także potrzebują odpowiedniej ochrony przed wysokimi temperaturami.

Jak bezpiecznie przetrwać upalną niedzielę w powiecie zgierskim

Aby uniknąć negatywnych skutków gorąca, warto stosować kilka prostych zasad. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu – woda to najlepszy sprzymierzeniec podczas upałów. Unikajmy intensywnego wysiłku fizycznego między godziną 12:00 a 20:00, kiedy słońce jest najbardziej dokuczliwe.

Ważne jest także noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży oraz korzystanie z nakryć głowy podczas przebywania na zewnątrz. Jeśli planujesz spędzić czas na świeżym powietrzu, wybieraj miejsca zacienione lub klimatyzowane pomieszczenia.

Ostrzeżenie meteorologiczne może ulec zmianie, dlatego zachęcamy do śledzenia aktualnych komunikatów Powiatu Zgierskiego oraz oficjalnych źródeł informacji.

Na podst. Starostwo Powiatowe Zgierz