Profesor Mokros o depresji – jak rozpoznać sygnały i mądrze wspierać bliskich

W Zgierzu temat, o którym często się milczy, trafił na publiczną rozmowę. W kolejnym odcinku cyklu mieszkańcy usłyszą o medycynie, faktach i człowieku – bez tanich uogólnień. Rozmowa ma przybliżyć, kiedy obniżony nastrój wymaga konsultacji ze specjalistą i jak reagować przy zauważeniu pierwszych objawów.

• Program Powiat Zgierski przyciąga do rozmowy – gość, który mówi o depresji konkretnie i bez tabu
• Sygnały, reakcje, miejsca pomocy – praktyczne wskazówki dla mieszkańców Zgierza

Program Powiat Zgierski przyciąga do rozmowy – gość, który mówi o depresji konkretnie i bez tabu

W trzeciej części programu organizowanego przez Powiat Zgierski poruszono temat, który według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia w najbliższych latach będzie jeszcze częściej rozpoznawany. Gościem odcinka jest dr hab. Łukasz Mokros – profesor Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, psychiatra związany z Kliniką Psychiatrii Dzieci i Młodzieży oraz Centrum Medycznym ProSalus w Łodzi. Rozmowa ma charakter praktyczny: prowadzący i ekspert omawiają, jak odróżnić chwilowe przygnębienie od rozwijającej się choroby, kiedy zwrócić się do specjalisty oraz jak nie szkodzić osobie, która cierpi.

W audycji podkreślono, że depresja potrafi maskować się za normalnym funkcjonowaniem – uśmiech i aktywność nie wykluczają poważnego problemu. Zamiast uniwersalnych recept ekspert proponuje obserwację i prostą zasadę: jeśli zmiany utrzymują się i zaburzają codzienne czynności, warto szukać pomocy.

Sygnały, reakcje, miejsca pomocy – praktyczne wskazówki dla mieszkańców Zgierza

Z rozmowy wynika kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc zauważyć problem i podjąć pierwsze kroki:

• utrzymujące się obniżenie nastroju trwające tygodnie zamiast dni, znaczący spadek energii i motywacji;
• utrata zainteresowań, problemy ze snem lub jedzeniem, częste uczucie przytłoczenia;
• zaburzenia koncentracji, odwlekanie codziennych obowiązków, myśli samobójcze lub mówienie o bezsensie życia – to sygnały do natychmiastowego kontaktu ze specjalistą.

Gdy pojawią się obawy, eksperci polecają:

• skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który może skierować do psychiatry lub do leczenia specjalistycznego;
• szukać pomocy u placówek oferujących opiekę psychiatryczną – w rozmowie wymieniono Klinikę Psychiatrii Dzieci i Młodzieży oraz Centrum Medyczne ProSalus w Łodzi jako miejsca związane z gościem programu;
• w relacji z bliską osobą unikać bagatelizowania problemu i fraz typu „weź się w garść” – ważne jest wysłuchanie, towarzyszenie i zachęcenie do skorzystania z pomocy.

Rozmowa miała też wymiar humanistyczny – ekspert przypominał, że obok wiedzy medycznej najważniejsze jest potraktowanie chorego jak człowieka. Dzięki temu mieszkańcy Zgierza otrzymują nie tylko informacje medyczne, ale i praktyczny przewodnik, jak rozmawiać i gdzie szukać wsparcia.

na podstawie: Starostwo Powiatowe Zgierz.