Fala upałów nad Zgierzem. Termometry pokażą nawet 36 stopni

Wysokie temperatury obejmą Zgierz i okolice, a najgorętsza część dnia przypadnie na godziny, w których łatwo przesadzić z aktywnością na zewnątrz. Synoptycy ostrzegają przed upałem, natomiast Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina o prostych zasadach, które pomagają ograniczyć ryzyko odwodnienia i przegrzania. Szczególnej ostrożności wymagają podróże samochodem z dziećmi lub zwierzętami.

• IMGW wydał ostrzeżenie przed temperaturą sięgającą 36 stopni
• RCB przypomina o ochronie przed przegrzaniem

IMGW wydał ostrzeżenie przed temperaturą sięgającą 36 stopni

Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW-PIB w Warszawie wydało ostrzeżenie dotyczące upału. Obowiązuje ono od godz. 12.00 w czwartek 30 lipca do godz. 20.00 w piątek 31 lipca.

Prognozowane temperatury maksymalne wyniosą:

• w czwartek od 31°C do 34°C,
• w piątek od 33°C do 36°C.

Noc również nie przyniesie pełnego wytchnienia. Temperatura minimalna ma wynieść od 18°C do 21°C. Oznacza to, że mieszkania i organizm mogą mieć trudności z odpoczynkiem przed kolejnym gorącym dniem. W miarę możliwości warto więc ograniczyć intensywne zajęcia na zewnątrz i wcześniej przygotować zapas wody.

Powiązany artykuł

Upał wraca do Zgierza. IMGW ostrzega przed temperaturą do 33 stopni

RCB przypomina o ochronie przed przegrzaniem

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, by podczas największego nasłonecznienia ograniczyć przebywanie na zewnątrz i pić dużo wody. Pomóc może także odpowiedni ubiór oraz ochrona głowy i skóry.

W czasie upału warto:

• nosić przewiewną, lekką odzież i nakrycie głowy,
• zasłaniać okna w domu, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń,
• przed wyjściem stosować krem z filtrem UV,
• ograniczyć wysiłek fizyczny,
• w miarę możliwości pozostać w domu w najgorętszej części dnia.

RCB ostrzega również przed łączeniem wysokiej temperatury z alkoholem, ponieważ sprzyja on odwodnieniu. Bezwzględnie nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na krótki czas. W nagrzanym aucie temperatura może szybko stać się dla nich niebezpieczna.

na podstawie: Starostwo Powiatowe Zgierz.